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परिचय डायबिटीज़ (मधुमेह) एक ऐसी बीमारी है जिसमें खान-पान की छोटी सी गलती भी ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है। इसलिए नाश्ते का चुनाव बेहद महत्वपूर्ण हो जाता है। अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि क्या डायबिटीज़ मरीज नाश्ते में अंडा-टोस्ट लें या सिर्फ अंडा ही बेहतर विकल्प है? आइए जानते हैं आहार